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スピリチャル日記3

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より良い人生を送るために、新しい人間、宇宙観を考えていこうというものです

強い想念が起きてくると、それは現実のように思ってしまいます。
あたかも、それが起きているように思ってしまいます。
それで、苦しむことになります。

今朝休みで、ゆっくり起きてくるとき、いつもの「今が一番幸せ」を頭の中で言っていました。
それも、できるだけ認識できる小さい漢字をイメージしていました。
そしたら、深く意識が入っている気がしました。

そんなとき、ある想念が起きてきました。
それは、想念が出来てすぐ、認識した感じでした。
ですから、その想念のエネルギーも小さく、どうとでもなる気がしました。

それは、まさしく、ただの想念でした。
そこでは、現実に影響を及ぼすようには思えませんでした。
でもそれが、上に上がってくるいつれて、エネルギーを増し、人間の心にプレッシャーを与えてきます。

ここまでくると、想念は手強いです。
なかなかコントロールするのが難しくなります。
場合によっては、その想念がすべてのように感じてしまうこともあります。

そうなる前に手を打てば、簡単に対処できます。
先ほどのように、意識が深いところにいれば、簡単にやれそうです。
そこにいれば、想念は気になることもありません。

ということは、常に意識が深いところにいればいいことになります。
でもどうしたら、そのようにられるかです。
瞑想を長くやっていれば、常に深いところでいれると思います。

でも、これはなかなか大変です。
誰でもできるものではありません。
現実、適当なところで手を打つしかありません。

瞑想までもいかなくても、ガヤガヤとうるさくない、静かなところにいるだけでも、ある程度の落ち着きは得られます。
今日も朝は、一人のゆっくりした朝食だったので、これだけでも、心が落ち着いていられ、想念には対処しやすくなりました。
逆に頭の中が、ゴチャゴチャとしていたら、想念が入り乱れて、対処が難しくなります。

とりあえずは、できるだけ、静かな環境を作ることで、感情に対処してきます。
ともかく、感情はただの想念ということを、自分に言い聞かせることです。
そしたら、感情にそれ以上のエネルギーが供給されなくなるので、時間が来れば収まってくるはずです。

# by human-space | 2017-12-17 19:25 | diary | Comments(0)
幸せになるために、いくら外側を変えようとしてみても、一時的には幸せに思える時があるかもしれませんが、内側が変わらないと、ずっとは幸せにはなれません。
外側は、内側が幸せと思えるようになれば、鏡に映るように、自然と変わっています。
ですから、外側を変えようとするより、内側を変えることで、自然と変わっていくのを待つ方がいいと思います。

スピリチャルの本で、人間には現実をつくる力はない、と書いてあるのを見たことがあります。
そうなら、自分で変えようとするのは、ただの欲望の表れといえます。
人間に現実をつくれないなら、できるのは、イメージすることだけになります。

そうなら、「今が一番幸せ」と思うことで、そういう現実になっていきます。
それがわかっていても、なかなかそうは思えません。
とても、今が一番幸せ、とは思えません。

でも、今思っている面の、違う面を見ることで、今が一番幸せと思うことはできます。
今不幸と思っていても、もっと不幸な人はいます。
そう思うことで、今が一番幸せとも思えます。

物理的に何回も「今が一番幸せ」ということで、今が一番幸せになることもできます。
そんんな感じで、意識的に幸せのイメージをつくっていきます。
そうすれば、内面から変われるでしょう。

それができてくれば、意識的にいい面を見ないといけなかったものが、自然にそう思えるものに変わっていくでしょう。
そうなってくれば、何も考えなくても、幸せに思えます。
そうなれば、まさにここが地上の天国になります。

完全にそうなるには、神にならないとできないでしょうから、生きている間は無理としても、出来るだけそれに近づいていきたいと思います。
どこまでやれるかわかりませんが、やれることはやります。
それで、結果は神のみぞ知る、ということになります。

# by human-space | 2017-12-16 18:47 | diary | Comments(0)
前にも言ったかもしれませんが、テニスの向こう10年の計画が、ぼんやりとですが、できました。
少なくとも、これから10年は、少しずつでも進歩していきます。
自分のテニスの最終形は、何となくイメージできています。

まだ10年は、頑張るんだというモチベーションがあります。
こういった気持ちが大事です。
それによって、生活に張りができます。

進化しようと努力することで、体はもちろん、頭も使います。
これをやることで、健康が保障されたようなものです。
それなりのお金もいりますが、健康でいられたら、病院に行かなくて済むので、どちらが得かわかりません。

テニスをすることによって、体の健康や、脳の働きがよくなります。
テニスが生活の基本になりそうです。
そこから、いろいろなことにチャレンジしていきます。

健康第一、といったところでしょうか。
やはり、この物質世界で生きていくためには、まず健康でいられることです。
それがクリアできて、次に進めます。

まず、その方針ができたことで、今後に向けて、テニスのテンションも上がってきました。
地道に、まだまだやります。
ともかく、モチベーションがあるというのは、ありがたいことです。



# by human-space | 2017-12-15 22:06 | diary | Comments(0)
朝1時間かかる通勤の車の中で、「今が一番幸せ」を、毎日100回は言っています。
この漢字もイメージしながら言うと、はっきりと意識できます。
これは、脳の刷り込み効果を狙っています。

半ば強制的に、脳に覚えこませています。
ですから、理屈抜きで、「今が一番幸せ」になれます。
外側の環境は、関係ありません。

これは、ある意味強みです。
どんな環境になっても、幸せに思えます。
これが一番間違いありません。

自分が思ったとおりになったら、幸せになれますが、そうならないと、幸せには感じません。
そんなの関係ねえ、です。
ともかく、脳の中で、幸せに感じられるようにします。

ただ、幸福感は強くはないです。
その「今が一番幸せ」という言葉から、想像できる程度の広がりの、幸せ感です。
それでも、もちろんマイナスな感じにはなりません。

もう大分長い間やっているので、頭の中で、幸せが普通に思えるようになってきました。
それまでは、幸せなんて、他人のことのように思っていました。
それが、今は実感があります。

前にも言った、想像できるものは、鏡のように、実物があるということです。
幸せと思えるなら、外側にも幸せなことがあるはずです。
実際、小さな幸せなことはできてきました。

まだまだ試行錯誤ですが、それなりの効果はあります。
当たり前ですが、幸せと思って、悪いことはありません。
ともかく、これからも、今の車通勤である限り続けていきます。



# by human-space | 2017-12-14 23:11 | diary | Comments(0)
誰でも当たり前ですが、今日は特に、イライラを意識しました。
今日、車で1時間かけて帰ってきていると、その間、5回はイライライしました。
普段は当たり前すぎて、あまり意識はしていませんが、これくらいはあるでしょう。

田舎道なのに車が続けてきて、車線に入れない、前の車が遅い、さっさと曲がらないなどなど、イライラはつきません。
こういうことも、イライライしない人もいると思うので、性格の問題でしょうか。
何とかならないものかと思いますが、性格はすぐには直らないので、気に入った音楽を聴いていると、落ち着くので、現実的には、これが即効薬です。

イライラすることはよくないことですが、それをちゃんと意識できていれば対処できます。
今イライライしているけれども、慌てて帰ることもないのだから、ゆっくり走ったらと、脳に話しかけることができ、それなりには落ち着けます。
ひどい時は、イライラしすぎて、イライラしていることすらわからなくなってしまいます。

そうなれば、どうしようもありません。
今日は、そこまでひどいイライラではなかったので、なんとか落ち着くことができました。
でも、その時は落ち着いても、またイライラしてしまいます。

これは、一生直らないかもしれないので、うまく付き合っていくしかありません。
大事なのは、イライラしていることを意識できるようにすることです。
意識できていれば、何とかなります。

自分を客観的に見るということです。
もちろん、ずっとはできませんが、できるだけ長く意識するようにしていきます。
いつもの地道な作業です。



# by human-space | 2017-12-13 20:28 | diary | Comments(0)
昨日は、大阪に中島みゆきの夜会工場Vol.2に行ってきました。
夜会工場というのは、中島みゆきさんがやっている、コンサートは別にやっているミュージカルふうの夜会の、ダイジェスト版のコンサートです。
実はミュージカルは苦手で、最初は違和感がありましたが、最後はその舞台に引き込まれました。

中島みゆきさん、さすがです。
夜会工場も良かったのですが、大阪で、牛タンを食べたり、百貨店の地下食品売場に行って、ちょっとしたグルメをしてきました。
1泊二日でしたが、満足して帰ってきました。

帰りの高速バスで、トイレ休憩に寄ったサービスエリアのトイレの窓から、作業員の方が、この寒空に草抜きをしているところが見えました。
そのとき、自分一人で生きているんじゃない、という声が聞こえた気がしました。
昨日は、自分一人で満足して、悠々といていました。

神様に、調子にのるんじゃないよ、と言われたのでしょうか。
こうやって楽しくやれたのは、他の人が頑張ってくれているからだと思いました。
理屈ではわかっていますが、すぐ忘れてしまって、なかなか思い出せません。

本当に、こうして言われないとわかりません。
まだまだだと思います。
でも今回、楽しくできたのは、素直に喜びます。

ただ、こういうことも意識しておかなければと思います。
そうでないと、まさに調子に乗って、ころっと落ち込みかねません。
人間は生かされている、ということです。


# by human-space | 2017-12-13 00:32 | diary | Comments(0)
今日は、一日年賀状作りでした。
だいぶん段取りはよくなっていますが、年に一回しかやらないのと、家族全員分を作るので、けっこう時間がかかります。
今年は、区切りをつけて、来年より年賀状を出す人の整理をしました。

こうしたちょっとしたことでも、古い自分から抜け出せたような気がして、少しずつ新しい自分になっていく気がしました。
自分の性格から、変えるにしても、ハードランディングはできません。
こんなちょっとしたことから、ソフトランディングです。

心残りの気分もありますが、気分が新しくなります。
テニスも、下手な頃の自分から、まあまあやれる自分に変わりつつあります。
うまい、下手に、どこかで線を引くとすれば、やっと、うまい部類に入ったのではないかと思っています。

もちろん、まだまだですが、新しい自分になったような気がしています。
こうした、いろいろなところから変化していっています。
ある時期が来ると、前と全く別人になっているかもしれません。

それが楽しみではあります。
そして、変化していくこと自体が、楽しみでもあります。
性格上、バッサリとはできませんが、少しずつ変わっていけたらと思います。

それが、人生の活力にもなります。
変化こそが、宇宙の法則というのを聞いたことがあります。
その宇宙の流れに乗っていきたいと思います。



# by human-space | 2017-12-10 19:23 | diary | Comments(0)
昨日言っていたように、内側が、即、外側に反映されます。
そうなると、大事なのは、見えている外側ではなくて、見えていない内側ということになります。
外側は、諸行無常です。

移ろいやすく、気にしていても、しょうがありません。
内側が、外側に即反映されると思うと、内側は見えなくても、気が抜けません。
常に、意識を向けて、ちゃんとしていなければと思います。

気にしていても、どうしてもマイナスなほうに、気持ちが向いてしまいます。
誰でもそうだと思いますが、悪い癖がついたものです。
ですから、意識して、マイナスなほうではなく、プラスなことに意識を向けるようにします。

これは常に、内側を見張っていて、気にしていないと、なかなか直りません。
そういう回路が、脳の中にできているのでしょう。
根気よく、変えていくしかありません。

ともかく、常に内側を見張っていることです。
そして、少しずつでも、否定的な想念を減らしていきます。
地味な作業で、王道なしです。

# by human-space | 2017-12-09 22:37 | diary | Comments(0)
人間の心の内側と外側は、鏡に映っているものと、実物という感じでしょうか。
鏡に映せるということは、実物があるからです。
ということは、もう実物があるから、イメージできるということも言えます。

イメージできた時点で、もう実物が存在しているのです。
イメージするということは、創造するということになります。
人間も神の子ですから、創造できるということでしょうか。

でもスピリチャルの本によると、本当はもうすでに実物が存在していて、それで、人間がイメージできるらしいです。
未来も過去も、すべてのものが、今ここにあるということです。
それの情報を、たまたま得ていただけ、というこです。

本当のところは、人間ではわかりませんが、ともかく、イメージできたら、実物はもう存在しているのは、間違いなさそうです。
であれば、欲しいものがあれば、イメージすることです。
イメージできたら、もうあるのですから、期待大です。

テニスも幸せも、イメージできています。
どちらもあります。
いつかは、必ず現れてくるでしょう。


# by human-space | 2017-12-08 20:30 | diary | Comments(0)
テニスのフォームと、「今が一番幸せ」のイメージが出来てきました。
テニスのフォームは、毎日素振りをしていますが、実際にボールが来たとして、イメージをしながら振れるようになりました。
これで、実際のボールを打つことができると思います。

「今が一番幸せ」は、毎日、通勤の車の中で、100回以上言っていますが、今日は、その漢字が、鮮明にイメージできました。
今までも意識しようとしてきましたが、今日が一番、きれいにイメージできました。
だいぶん脳に回路が出来てきているのだと思います。

イメージさえできれば、現実化はできたようなものです。
テニスは、実際に素振りのフォームで打つことができるでしょうし、「今が一番幸せ」なことが起きてくるでしょう。
テニスはわかりやすいですが、「今が一番幸せ」の方はどうなるでしょうか。

今日の忘年会、まあ楽しくやれました。
これも効果でしょうか。
他にも何かないか、これから毎日、意識してみていきます。

# by human-space | 2017-12-08 00:28 | diary | Comments(0)