今日は一日安定していました
ほんと相変わらず同じようなことで、ムカムカ、イライラしています。
さすがにパターンが見えてきて、ちょっとは冷静に想念を見ていられました。
それでも、あやしいときはあります。
いつの間にか、外側のせいにしてしまいそうになります。
今日はうまくキープしていられました。
精神が安定していれば、これが外側に反映していきます。
まず内側。
これを意識していきます。
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