感情が乱れた
まだまだです。
やはり回りに影響されてしまいます。
感情のコントロールは難しいです。
これが出来ればもう人間ではないのでしょう。
いつでも神様になれます。
上がったり下がったりしながら生きていくのが人生です。
これを楽しめるようになるようにしていきます。
精神的レベルが上がれば、あまり上下しなくなるのでしょう。
いったん感情が乱れてしまえば、コントロールは難しいです。
コントロールするというよりは、もともと乱れなくなるということでしょうか。
それが正しい感情の対処法でしょう。
もちろん感情にはいい感情もいっぱいあります。
それは素直に感じていきます。
生きている間に、いろいろな感動を味わって生きたいと思います。