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スピリチャル日記3

humanspace.exblog.jp

より良い人生を送るために、新しい人間、宇宙観を考えていこうというものです

感情の制御は難しい

きのう感情の制御のやり方が載っていて、あれでいいと思っていますが、やはり現実は簡単にはいきません。
感情に振り回されてしまいます。
まだまだということです。

ただもう一つ感情を和らげる方法があります。
それは感謝するということです。
感情が乱れたとき、それはそれとしてあるとしても、今ここにいれていることに感謝すれば、少しは感情が収まります。

これは理屈抜きに効きます。
ただ感謝することです。
これで平常心が帰ってきます。

ともかく生きている間は、ドタバタの繰り返しです。
ほんとに面倒くさいです。
でも悟りの得られていない今はしょうがないです。

それを楽しみ余裕を持つようにすることくらいです。
どうせたいへんなのですから、少しでも楽しめるようにしています。
上がったり下がったりは当たり前と思わなければいけません。
by human-space | 2013-05-26 22:43 | diary | Comments(0)