ともかく何事もマイナスに考えない
マイナスな思いは、いくらでも起きてきます。
一日の間に、10や20ではききません。
マイナスな思いが浮かんできたら、それに同調しないで、プラスなことを考えてそれを打ち消すようにしています。
もちろんうまくいかなかったり、忘れてマイナスな思いを持ち続けていることもあります。
でも気がついたら、思い直しています。
まあこれだけ毎日毎日、次から次へとマイナスなことが浮かんでくるものです。
今のままだったら、死ぬまで変わらないです。
ずっと打ち消す作業をしていかなければ行けません。
気が遠くなりそうですが、先のことは考えず、今目の前のことだけ考えます。
先はどうなるか分かりません。
いま何をやっているかです。