いま普通にいれていることをありがたく感じていることを基本
今まで何回もそう思うとしましたが、いつも忘れてしまっていました。
月曜日に女性の貧困についての番組を見て、また思いを新たにしました。
今度こそは、この基本を忘れないように、毎日過ごしていきます。
そして、今度は出来そうな気がしています。
毎日、思うようにし、何かあっても、そのことを前提で考えるようにします。
そうすれば、少なくとも簡単に愚痴や文句は出てこないはずです。
たいていのことは、大したことではないと思えるはずです。
このことが頭にあれば、最初から、愚痴や文句は出てこないはずです。
それで精神的に、安定してきます。
簡単には乱れなくなります。
どこまでやれるかですが、しばらくこのことを基本にいきます。
やることは普通にやります。
もちろん楽しみは、遠慮なく楽しみます。
気持ちがマイナスの振れないように、気をつけるだけです。