ブログトップ | ログイン

スピリチャル日記3

humanspace.exblog.jp

より良い人生を送るために、新しい人間、宇宙観を考えていこうというものです

きょうも寝れず

きょうも、寝てはすぐ目さめてしまいます。
今週は毎日こんな感じでした。
おかげで、仕事中、特に午後、急に睡魔が起きてきて、目を開け得るのがやっとという時間もありました。

それを過ぎると、普通に戻って何とかやれますが、やはりつらいです。
これから週末になるので、しっかり寝だめをします。
でもこれでまた、体内時計が狂うので、どうなるでしょうか。

わかりませんが、まずは寝ます。
やはり原因は、神経が高ぶっていて、イライラが過ぎているみたいです。
前からなので、急には治らないかもしれませんが、薬などは使わず、少しずつ直していきます。

というか治らないと、たまりません。
年のこともあるので、若い時のように、ぐっすりとは寝れないかもしれませんが、もう少し改善します。
これといった当てはありませんが、何とかなるでしょう。
by human-space | 2014-07-19 02:32 | diary | Comments(0)