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スピリチャル日記3

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より良い人生を送るために、新しい人間、宇宙観を考えていこうというものです

地味な反復練習こそ大事

あしたから、全豪オープン登場の錦織選手も、チャンコーチに、さんざん反復練習を、させられているようです。
本人は、あまり好きではないようですが、大事だとわかっているので、もちろん、しっかり練習しています。
脳に、回路を作ろうとしているのでしょうか。

個人的な反復練習は、前にも言っているように、「今が一番大事」と言うことと、素振りです。
この2つを、日課にしています。
「今が一番大事」は、朝の車の通勤時間が、1時間あるので、その間、できる限り言うようにしています。

一日、100回くらいは、言えていると思います。
これを続けていれば、脳に、幸せ回路ができるはずです。
それさえできれば、何もしなくても、幸せでいれると思っています。

テニスでは、素振りです。
実際に、ボールを打つ機会が少ないので、素振りが、現実的な、有効な方法だと思っています。
出来るだけ、ボールが来ていることをイメージして、振るようにしています。

これも、毎日やっています。
でもいざ、実際ににボールを打ってみると、思ったようにできません。
まだまだ、やり続ける必要がありそうです。

テニスでこれなのですから、スピリチャルに至っては、はっきりした目処は、ほとんど立っていません。
でも、良くなることは間違いないので、まだまだ続けてやります。
ともかく、続けることが大事です。
by human-space | 2015-01-19 21:33 | diary | Comments(0)