今が幸せでいれていると、外側の出来事を、すべて肯定的に考えられるので、不幸なことは、ゼロとなる
ただ、完全に幸せと思えていないと、ゼロにするのは、難しくなります。
現実は、神様でない限り完全には無理ですから、モヤモヤしながら、一生を過ごすことになるのでしょう。
それでも、幸せの割合の方が多くなれば、生きていくのが楽になります。
まずは、内側で、幸せになることです。
そうなるために、「今が一番幸せ」を復唱することで、実現しようとしています。
幸せになろうと、外側を変えようとするよりは、内側を変える方が、間違いなく、幸せになれることになります。
外側に依存していては、思ったようなことが実現しても、幸せになる保証はありません。
他にもやり方はあるでしょうけれども、これは、けっこう簡単な方法です。
特に他になければ、やってみる価値はあります。
実際やってみて、効果はあります。
「幸せ」という感じが、ぼんやりとではありますが、一日中続いています。
もちろん、ずっと思えているわけではありませんが、何かあると、すぐ思い出します。
この「幸せ」は、本当の意味の、至福感ではありません。
でも、マイナスな気持ちに陥ることもなく、そのおかげで、外側の出来事を、肯定的に考えられます。
前に言った、人工の幸福感といったところです。
それでも、それなりの効果はあります。
人生の上の、生活で使えます。
まずは、この調子でしばらくやってみます。
どこまで、やれるでしょうか。
ひょっとしたら、すごいところまでいけるかもしれません。