今にいるを連発
5時半に目覚ましを掛けていましたが、起きたのは目覚ましの鳴る3分前でした。
起きてから目覚ましが鳴りました。
早く起きなければとそんなには気にしてはいませんでしたが、ちゃんと時間がくれば目が覚めます。
たいしたことではありませんが、必要なとき必要なことが自然に起こってくる感じです。
ちなみに普通の日はそんなことはありません。
それから長い一日が始まりました。
今回は中心になってやっているのではないので、ちょっと時間を持て余し気味です。
そんなときこそ、今にいるように何回もいいきかせました。
そうしている気がつくといつのまにか時間が過ぎていきます。
何かしら用事ができて、それに気がいっているうちに時間がたっています。
そうしていると、割に疲れません。
早く時間が過ぎないかなあ、と思っていると何度時計を見てもなかなか時間が進みません。
丸一日あるのにどうしようと思ってしまいます。
そういうとき、何も考えず今にいようとするとうまくいました。
暑いなか丸一日いましたが思ったより疲れていません。
今にいるとエネルギーがわいてきて、疲れにくくなる感じです。
ちょっと実感として感じました。
日常生活でも格好使えそうです。
毎日やっていきます。
この毎日こそ真実ですからね。