いつもと同じ一日
まずまず順調といったところです。
痛めていた腰痛もだいぶんよくなってきました。
先週の金曜日に遅くまで飲んでいたせいか、翌日腰痛を再発しました。
その後じっとしていればいいものを、ちょっとよくなったと思ってテニスをしてしまいました。
おかげで腰痛が悪化、さすがに誰にも文句は言えません。
今週はずっといたかったのですが、やっと痛みが少なくなってきました。
明日はまたテニスの日なので、治らないものかと思っていましたが、何とか間に合いそうです。
こういうときは意識して心配しないようにします。
心配していないと、心配することのない現実になると思っています。
そんなつもりで、心配しないで淡々と生活しています。
頭のなかにあるものが現実化するので、できるだけ頭に中をすっきりさせるようにしています。
このまえの錦織選手の試合を見てから、うまくいくようになりました。
何がきっかけになるかわからないものです。
頭で考えすぎないように、ただ常に意識的でいることが大事なようです。