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スピリチャル日記3

humanspace.exblog.jp

より良い人生を送るために、新しい人間、宇宙観を考えていこうというものです

昨日のイライラ、草抜きでだいぶん解消できていたように思いましたが、今日起きても、よくありません。
ちょっとしたことで、イライラしてしまいます。
かなり意識していないと、コントロールが難しいです。

でも感情は、脳の中で、計算の結果出てくるだけで、本当の自分とは関係ありません。
ですから、感情を本気で、自分のことと思い込まないようにしています。
それで、マイナスな感情は、気にしないようにして、受け流すようにしています。

その上で、新たな、自分がそう思っている感情を、意識的に選択していきます。
「今が一番幸せ」と言っているのも、それです。
そしないと、嵐の中の小船のようになってしまいます。

現実、感情を、思ったようにはなかなかコントロールできませんが、浮かぶままでは、たいへんなことになります。
テニスの試合中は、まさに、それをやっています。
これは、なかなかたいへんです。

テニスの錦織選手も、先ほどの韓国の選手との試合で、だいぶん混乱しているようでしたが、最後は何とか、コントロールしきりました。
見ているだけでも、その緊張伝わってきます。
でも、それができるあたり、トップ10に長い間いるのは伊達ではありません。

そこまで、究極でなくても、現実でも、いろいろあります。
毎日が、修行です。
どこか遠いところにまで行かなくても、今ここが修行の場です。



# by human-space | 2017-06-04 19:35 | diary | Comments(0)
今日は休みなので、朝ゆっくり起きましたが、それでも何故か、頭の中が興奮状態で、イライラしていました。
いつもの片付けをしたり、録画していておいた映画を見たりしましたが。落ち着きません。
昼から、庭が家の陰になってきたので、草抜きをすることにしました。

連休の間に草抜きをしたので、そんなには生えていないのですが、梅雨に入ると、どんどん伸び放題になります。
まだ気候のいいし、藪蚊も出ていないので、今やっておこうと思いました。
そんなにはかからないだろうと思っていましたが、思ったように進みません。

でも、この単縦作業に救われました。
調子の悪い時は、何も考えず、何か体を動かしているのがいいようです。
草抜きは、まさにこれでした。

草抜きというと、いいことはないのですが、今日は違いました。
今まだちょっと、イライラが残っていますが、だいぶんましになりました。
また、体を動かしていたので、お腹が空いて、夕ご飯が美味しかったです。

でも、3時間以上やっていたら、さすがに腰が痛いです。
腰が曲がったまま、しばらく戻りませんでした。
それでも、精神的に落ち着けたのがよかったです。

何がいいかは、わからないものです。
草抜きを今やっておきたいという、気持ちのままにしたら、体は堪えましたが、精神的にはよくなりました。
何か有意義なことをやらなければと思いがちですが、日常の普通のことでも、十分満足感は得られます。

特別なことをやらなくても、普通のことをしているだけで十分です。
神は、細部に宿っています。
天国は、どこかに行かなくても、今ここにあります。

# by human-space | 2017-06-03 19:41 | diary | Comments(0)
昨日のテニスは、二人きりでした。
それで、じっくりシングルスの練習ができました。
個人的には、結果、OKです。

終わった後、相手の人が、今日は、いい練習ができたと、喜んでくれました。
自分もよかったですが、人が喜んでくれるのは、もっと嬉しかったです。
昨日は、人が喜んでくれる素晴らしさを実感しました。

それで、こういうことを仕事にできたらなあ、と思いました。
それなら、やっている方も、こんな幸せなことはありません。
何ができるかわかりませんが、そういうことをやりたいものです。

でもまずは、生活がちゃんとやっていけるようになることが先決です。
それができていないと、気持ちだけでは、なかなかしんどいです。
今は、生活はできています。

あと、人に喜ばれる仕事ができたら、いうことはありません。
今すぐというわけではありませんが、チャンスがあればトライします。
今は、自分のことを、ちゃんとするようにします。

# by human-space | 2017-06-02 21:39 | diary | Comments(0)
完璧でないから、今こうして人間でいるのです。
完全なら、神様になっています。
ですから、何があっても、イライラしないようにします。

人にも、自分にも、優しくです。
あまり都合のいい解釈ばかりでは、どうかと思いますが、基本、間違いがあって当たり前と思っていた方が、イライラしなくて済みます。
今日も、イライラしそうになりましたが、このことが浮かんで、ちょっと落ち着きました。

試行錯誤しながら、生きているというのが人生です。
うまくいかないことも多々ありますが、少しでも前に進んだらよしです。
少しでも会えに進むよう、いつも意識的でいます。

何も考えないで、だらだら生きていると、全然前に進みません。
何かやろうとした結果、うまくいかないのはしょうがありません。
それは、何もしないより、はるかにいいです。

頑張りすぎることもないと思います。
先は長いです。
ぼちぼちやります。

# by human-space | 2017-06-01 22:43 | diary | Comments(0)
今日は、事務所のテニス同好会の日でした。
前の幹事さんが、転勤でいなくなったので、代わりに私が幹事をしています。
先週は雨で流れてしまいました。

今日も、週間予報では晴れだったのですが、直前になって、大気が不安定になり、雨模様になってしまいました。
実際雨量レーダーを見ると、ちょうど始まる頃に、雨雲が来そうでした。
とりあえずは、テニスコートに向かいましたが、ちょっと打って、試合になることもなく、引き上げないと、いけないなあと思いました。

向かっている車の中で、不安な気持ちも浮かんできましたが、その時ふと、「ノープロブレム」という言葉が浮かんできて、そうだ、ノープロブレム、ノープロブレムと頭の中で言って、心配しないようにしました。
そしたら見事、雨はポツポツしただけで、ほとんど降りませんでした。
また、ダブルスの試合も楽しくやれて、まさに、ノープロブレムでした。

心に思っていることが、そのまま実現したのでしょうか。
もちろん、たまたまかもしれませんが、心の思いが、現実を引き寄せたのだと思っています。
一つ間違えば、雨で何もできませんでした。

それはともかく、ありがたかったです。
帰りの車の中で、感謝、感謝と言っていました。
テニスの内容はまだまだやれることはありましたが、これが幸せと思えなくてどうするです。

まずは、自分の心をちゃんとするです。
それができていると、何とかなるような気がします。
心は見えないので、手を抜きそうになりますが、これが一番大事です。

# by human-space | 2017-05-31 22:03 | diary | Comments(0)
今、何も成し遂げていないし、満足感があるわけではありませんが、今が一番と思うようにしています。
「今が一番幸せ」ということです。
心の底から思えているわけではありませんが、そう思うようにしています。

今がどんな状態でも、常に、今を意識するようにします。
大事なのは、今です。
先の、成し遂げられたところではありません。

成功というのは、意識しないではいれませんが、今を思い続けた、おまけくらいに考えておきます。
そうすることで、今に集中できます。
ともかく、今です。

ここに全てがあります。
そして、やるべきことは、今しかありません。
今を思い続けた結果が、人生です。

今あることが、今必要なことです。
ですから、やるべき時は、今です。
今、今、今、今を意識し続けます。




# by human-space | 2017-05-30 22:26 | diary | Comments(0)
今日は、昨日3回くらい不安な気持ちが起きてきた、検査がありました。
いくつか宿題はありましたが、大きな問題もなく、無事終えることができました。
ともかくよかったです。

前から言っている、「心配しないでいると、心配しないでいい現実になる」でした。
不安な気持ちが起きてきても、これはただの感情だ、気にしないようにしておこうと、心配しないようにしました。
それがよかったのでしょうか。

もちろん、たまたまかもしれませんが、心配しないでいる気持ちが、心配しないでいい現実を引き寄せたのだと思っています。
いつも言っている、内側の思いが外側に反映されるということです。
この呪文は、時々使っています。

これの成果か、近頃は、たいへんな思いをせずに済んでいます。
何か不安なことがあれば、これです。
現実的な準備をするというのは当たり前ですが、それをやっているのに、不安がな気持ちが起きてきたら、気持ちを切り替えて、心配しないようにしています。

まずは、内面からです。
外側ばかりを繕っても、ボロが出ます。
内側さえしっかりしていれば、何とかなります。

# by human-space | 2017-05-29 22:10 | diary | Comments(0)
今日も、心には、いろいろな感情や想念が浮かんできます。
気持ちのいいことも、そうでないこともあります。
どれを採用するかは、自分で決めます。

今日は、いいアイデアが浮かんできたこともありました。
早速それは、フェスブックで採用させてもらいました。
風呂に入っている時、ふと浮かんできました。

また逆に、明日検査があるので、不安な感情も浮かんできました。
これは採用しないので、無視しています。
それでも、今日は、3回浮かんできました。

結局、気にしないでいれているので、明日の検査は、何でもないことで済むはずです。
ムカッとくる怒りの想念も、数回ありました。
もちろん不採用です。

採用しないと決めれば、少ししたら消えていきました。
これは、心の奥に蓄積されているストレスを解放しない限り、いつまででも起きてきます。
わかっていても、なかなか解消できていません。

全体的に見れば、やはり、マイナスなことの方が多いです。
今の精神状態では、こんなものかもしれません。
でも、いくつかは、いいこともあったので、よしとしなくてはと思います。

昔の、マイナスな想念だけらけだった時のことを思うと、これでも格段の進歩です。
これからも、日々コツコツ、心の状態に意識的でいます。
悪いとわかれば、そこから修正することができます。

無意識で、何も考えないでいると、いつまでたっても変わりません。
まずは、現状を知るところからです。
常に、心に意識的でいるようにします。


# by human-space | 2017-05-28 21:56 | diary | Comments(0)
今日も休みの朝は、二度寝です。
いつもの布団の中で、うつらうつら考えていました。
毎日、いろいろなことが起こり、想念が浮かんでくるけれども、マイナスなことは一つもない、と考えました。

前にも言ったように、この世界は相対的なもので、神以外は、絶対的なものはありません。
マイナスなことと感じることはあっても、そのこと自体が、絶対的にマイナスなことであることはありません。
自分の頭の中で、マイナスなことと考えているだけです。

ですから、自分がマイナスと思えることがあっても、考えを変えれば、マイナスなことではなくなるはずです。
ちょっと面倒ですが、マイナスなことが起きるごとに、考え直して、マイナスなことでなくしています。
あんまり、うまくいかないこともありますが、ともかくやっています。

それで、マイナスなことは、一つも起きないことになります。
まあ、何とかそれをやっています。
神にならないと、完璧にできないので、今はもたもたしていますが、やっているうちに、少しづつはスムーズになってくるでしょう。

ともかく、地道に続けることです。
これしかありません。
毎日、毎日が勝負です。


# by human-space | 2017-05-27 22:44 | diary | Comments(0)
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職場の食堂にいるとき、ふと、この張り紙に気がつきました。
この事務所に来て、6年目になりますが、今まで全く気がつきませんでした。
この紙の具合から言って、何十年も前に貼られたのでしょうが、当時は、こういうことが普通に言われていたのでしょう。

若い頃だったら、この張り紙を見ても、全く気にしなかったと思います。
今見ると、本当にいいことを書いていると思います。
まさに、今やろうとしていることです。

昔の格言も、今頃になってやっと、良さがわかるようになりました。
昨日思ったのは、「人の振り見て、我が振り直せ」という格言です。
車で、右折しようとしたら、赤信号になって、こちらが右折しようとしているのに、無理やり突っ込んでくる直進車がいました。

一瞬、ムカッときましたが、この格言を思い出し、今の体験は、「人の振り見て、我が振り直せ」ということを見せてくれているんだと考えました。
そしたら、すぐ怒りの感情も消えました。
この張り紙といい、スピリチャル的視点で書かれています。

昔は、こういうことが、普通に言われていたのでしょうか。
やはり、昔の方が、いい時代だったのかもしれません。
時代は変わっても、内容は普遍です。

時々、思い出しに、食堂に寄ってみます。
机の後ろの、日めくりカレンダーといい、思わぬところにスピリチャルはあります。
ようは、自分が意識しているかどうかです。


# by human-space | 2017-05-26 22:48 | diary | Comments(0)