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スピリチャル日記3

humanspace.exblog.jp

より良い人生を送るために、新しい人間、宇宙観を考えていこうというものです

何ごとかあると、考えてしまいます。
何でわざわざこんな体験をする必要があるのか?
どうしてこんな楽しいこととは思えない体験をする必要があるのか?

やはりそれは自分の中に手放さなければならない価値観があるようです。
それは今までいいことだと当たり前に思っていたことでもです。
例えばみんな仲良くすべきだ、ということもです。

仲良くするのがどこがわるいんだ、とおもうと思います。
仲良くするのが悪いといっているわけではありません。
仲良くしなければいけないと、思い込みすぎないようにするといっているのです。

仲良くしなければと思い込みすぎると、そうでない場合を否定してしまいます。
仲良くない状態が悪いことなります。
そこに批判や、否定などマイナスな想念ができてしまいます。

そういった思い込みがなかれば、仲良くしていなくても、そのマイナスな想念は浮かんできません。
津留さんのいう握りしめた価値観を手放すということです。
仲良くしなければいけないという価値観を手放すということです。

前にやった、「どちらでもいい」ということですね。
いいかげんのようですが、これはほんとうに的を得た言葉です。

それもこのへんになるとかなり根源的なので、そういった価値観を持っていること自体気がつきません。
あまりにも当たり前だからです。
そろそろこれを手放せといっているのでしょうか。

これはけっこう苦しいです。
これは自分自身を否定するようなものですから。
でもここはがんばりどころです。

ここを抜けないと、いつまでたっても同じところを回っているだけになります。
いつかはやらなければいけません。
こんなことを思うのは、今がこの時期だからでしょうか。

上がったり下がったりしてなかなか進歩しませんが、やります。
自我がいちいち反応しなくなるまで。
ほんとうの平穏が訪れる日まで。
# by human-space | 2005-05-18 22:44 | diary | Comments(0)
当たり前ですが、心が落ち着いているほうがすっと思えます。
イライラしているときは、思おうと思っても頭が受け付けてくれなかったりします。
いつもの軽い瞑想などをやれば思えやすくなります。

無理矢理思い込んでも効き目は期待できません。
思えないときは、無理をしないでやめておくのも手です。
そのうちあるとき、ふと思えたりします。

うまくいくにきまっていたら、あわてることはないので、このままでいいということになります。
ほんとにこのままでいい、と思えたらそれは悟りの状態です。
心から何もしなくてもいい、と思えたらです。

ほんとは直さなければいけないことは何もありません。
このままでいいのです。
ただ今の状態を変えたいと思うのなら、変えればいいだけです。

ある完全な状態から、別の完全な状態へです。
変化があるだけです。
よいとか悪いとかではありません。

ともかく今の状態をどう感じていようとも、完全です。
そう思うようにしています。
自然に思えるようになるまで。
# by human-space | 2005-05-17 23:51 | diary | Comments(0)
いろいろとゴチャゴチャしたことがあって、どうしたものかと風呂の中で考えていたらふと浮かびました。
そうだ、うまくいくにきまっている。
そう思ったら、頭の中がすっと軽くなりました。

理屈はともかく、そう仮定してみます。
いつかはわからないけれども、いずれは自分の思いどおりになる。
そんなにがんばらなくても、自然にしていればいずれそうなると仮定します。

そしたらどうなるでしょう。
今を生きれるようになります。
いずれは思いどおりになるのだから、あわてることはありません。

そしたら今できることをしておこう、という気になります。
今ゴチャゴチャしていても、どうせうまくいくのだから気にすることはないや、ということになります。
そして気持ちが落ち着きます。

これ、けっこう使えます。
さっきまでのイライラがなくなりました。
外側はまだゴチャゴチャしていますが、気にならなくなりました。

あまり深く考えないでやってみたらどうでしょうか。
気がすっとしたら、OKです。
案外世の中こんなもんかもしれません。
# by human-space | 2005-05-16 22:35 | policy | Comments(0)
自我が見えたわけではないのですが、自我の存在を感じました。
昨日は神経的にイライラしているという感じでしたが、今日は自我に反応して、ムカムカするという感じでした。
外からの刺激があり、それに自我が反応して、ムカムカするという感情が起こってくるという流れです。

確かに自我という何かがあって、それを通すことで、感情などが起こってきています。
それはもちろん目に見えるものではありません。
ただ間違いなくそれはあります。

それがなかったら感情というものは起こってこないのでしょう。
ですから感情はそれ次第ということです。
そこの処理の仕方で変わってくるということになります。

自我を変えれば、起こってくる感情も変わることになります。
いつもいっている内側を変えるというのは、こういうことです。
内側に溜め込んでいる思い込みををかえれば、出てくる感情も変わるということです。

理屈は単純ですね。
その思い込みは長い年月をかけてがっちりとはまり込んでいるため、簡単には変わってくれません。
毎日こつこつとやる必要があります。

私もこうやってさんざんやってきているつもりでも、自我の反応を見ていると前とほとんど変わっていません。
ただちょっと客観的に見えるようになってきただけです。
思いそのものは変わってきてはいません。

最初から霊的な思いしか浮かんでこなければ、何も問題は起こりません。
肉体を持っている限りはそうもいかないのでしょうが、ともかく自我に振り回されないようにしなければいけません。
ほんとみていればよくわかりますが、いい加減で気まぐれ、ワンパターン、批判的でカッかきやすいなどとても自我に任せてはいられません。

それでも本来はこの物質世界を体験するために必要なものです。
必要悪、といったところでしょうか。
前にもいったように、制限された状態を体験するためにつくられたものですから、うまくいかないと思える状態が正常な状態です。

このうまくいかないのが、うまくいっているのです。
うまくいく状態を体験するためには、うまくいかない状態を体験する必要があるのです。
もううまくかない体験は充分してきました。

もう必要ないです。
これからはうまくいく状態を体験するようにします。
そう意識することで、うまくいく体験をすることができます。

本来そのような仕組みなので、がんばらなくてもなれるはずです。
それを意識するだけで変わってくると思います。
もともと力は持っています。

だって神ですから。(^^;
落とし穴に落ちた体験をするために、わかっていてわざと落ちたのですから。
出てくる方法は最初から設定してあるはずです。

簡単だと面白くないので、すぐにはわからないようにしてあるのでしょうが、絶体絶命にはならないはずです。
這い上がれないような落とし穴には自らは落ちないですよね。
わかりにくけれども、仕組みがわかってしまえば簡単に抜け出れるはずです。

仕組みがわかればもう落ちている意味がありませんから。
このゲームはもう終わりだ、ということです。
次のゲームにしよう、ということになります。

こんなことをいっていますが、残念ながら抜け出る画期的な方法はまだはっきりとはわかりません。
ただ自我の思いがすべてだと思っているうちは、ゲームの真っ最中です。
周りに敵に気がいっぱいで、それどころではないでしょう。

この自我がゲームの中心人物で、それになりきっているうちはそこから出られません。
ただそれを見ている人はそのゲームから抜けているひとです。
これは間違いありません。

想念観察ができるようになれば、そんな状態になっているのでしょうか。
これはただ見てるだけです。
知識もいりません。
お金もいりません。

練習をしなくてもいいので、すぐ今から始められます。
変えるのはどのように変えるかとか、思考を使わなければいけません。
自我を変えようとするのではなくて、ただ見ているそれだけです。

ひょっとしたらこれがその簡単な方法かもしれません。
他にも方法はあるでしうが、これも間違いではないようです。
ともかく続けていきます。

うまくいく体験をするために。
人間ときは苦労してやったけど、神はこんなに簡単にできるんだという体験をするために。
# by human-space | 2005-05-15 17:40 | policy | Comments(0)
今日もムカムカする感情が起こってきましたが、いつもとちょっと違うのはその感情は自分とは違うところで起こっているような気がしました。
ムカムカ度合い?はいつものとおりですが、覚めたところからみている感じです。
今日は特に神経的に過敏になってるようでした。

それでちょっとしたことでも、すぐムカムカしてしまいます。
頭の一部が怒っている感じです。
怒るのもわからんのことはないけれでも、ちょっと過敏になりすぎ、と思いました。

さすがにすっきりとはしませんが、それでも冷静にいられた分感情は後に尾を引くのが少なくてすみました。
せめてこれくらい冷静でいられると楽ですね。
自分に余裕があるので、内側に対処できます。

その感情が起こるのはわかるけれども、それは自分のために起こっているのであって、悪いことが起こっているのではない、などと自我にいい気かせることができます。
内側だけに処理できます。
周りに当たり散らさなくても済みます。

一時的ですが、自我との分離感を体験できました。
ほんとうの自分は他にいます。
少なくともこの肉体にとらわれてはいないようです。
# by human-space | 2005-05-14 22:54 | diary | Comments(0)
やっと普通でいけるようになってきたら、今度はちょっと調子に乗ってやりずぎてしまいそうになりました。
苦しいと抑え気味なので行き過ぎることはありませんが、調子がいいと、ついやりすぎてしまいます。
ただよくなればいいというのでもなさそうです。

最近ダイエットでお腹まわりがすっきりしてきて、満足していたのですが、今度は別のところが気になってきました。
今までお腹まわりのことがずっと気になっていて、そこには全然気がいっていませんでした。
次から次へと人間の欲にはきりがありません。

これさえよくなればいいのにと思っていると、そうなってもまた次の別のことが起こってきて、結局いつまでたっても満足できなくなってしまいます。
やはりどんな状態でも、今です。
まず今できないことは、次にも同じようにできないことになってしまいます。

外側がどんな状態でも、自分の内側を変えることで、今をよくしていきます。
今満足すること。
この瞬間です。
# by human-space | 2005-05-13 21:44 | diary | Comments(0)
困ったときには、これです。
これで昨日の仕事も何とか乗り越えられました。
締め切りが今日までだったのですが、ぎりぎり間に合いました。

特に昨日はかなりあわてたのですが、こんなときも神さまだったらジタバタしないだろう、と思い込んだら少し落ち着きました。
冷静に急いでできました。
結局は何とかなりました。

やはり自分の内側にいろいろありそうです。
そのあといつものテニスでまたジタバタしそうになりました。
試合形式になると、いつも緊張してしまうんですね。

それで最初頃はぜんぜんやれませんでした。
最後のほうになってやっと、そうだ神さまだったらこんなときもジタバタしないだろうと考えて、1ポイント1ポイントに集中するようにしました。
そしたら相手がミスをするようになって、最後に1勝できました。

これはたまたまかもしれませんが、自分の内側を変えただけで、外側のことが変わったような気がしました。
外側を変えようとするのではなくて、まず自分の内側を変えること。
そうすれば自然に外側も変わってくるということです。

今日は実際にそんなことを感じました。
それは困ったときにこそ効きます。
自我の想念に負けないようにします。
# by human-space | 2005-05-12 23:21 | diary | Comments(0)
頭は普通に働きだしたのですが、圧倒的業務量の前にはさすがにどうしようもなくジタバタしてしまいました。
ジタバタしてもこなしきれなく、いっぱいいっぱいになってしまいました。
そんなとき、どうせ何とかなるんや、といい意味の開き直り?ができました。

まだ結論が出ていないので何ともいえませんが、考え方を変えただけで、気分的には楽になりました。
これで結局うまくいったなら、やはり問題は外側にあるのではなくて、内側にあるということになります。
まだわかりませんが、どうもそういうことみたいです。

どうしようもないと思うのは、自分の内側のことだけであって、外側のことではないということになります。
今までいってきたことがあっていることになります。
それで間違いないような気がします。

やはり自分の内側さえ変えればいい、です。
外側のことがほんとうの原因ではありません。
これでわかったような気がします。

たいへんなことが起こったと思っても、ちょっと冷静に頭のなかを切り替えればそうでもないということになります。
そう思えると、ちょっと気が楽ですね。
人生どうとでもなる、ということでしょうか。
# by human-space | 2005-05-11 22:20 | diary | Comments(0)
今日仕事をしていて、こう感じました。
じゃあ今まではどうだったんだ、ということになりますが、今までは頭のなかが常に混乱状態という感じでした。
それでも毎日何とかやっていました。

今日はおー、頭が働いている、と思いました。
普通に考えられて、普通にできるという感じです。
仕事もまあまあ、てきぱきと進みます。

やっと普通になったということです。
人よりよくできるというのではありません。
これでも前から比べると進歩ですね。

あまり自慢できることではありませんが、やっと人並みになった?のでしょうか。
確かに頭のなかがすっきりした感じがします。
どうこういうことではないですが、ちょっとうれしかったので書いておきます。
# by human-space | 2005-05-10 22:41 | diary | Comments(0)
今日は休み明けで、ちょっとしたトラブルもあってバタバタしてしまうところを何とか踏みとどまりました。
慌てなくてもうまくいくと思い込んで、ジタバタしなようにしました。
まあ何とかやれました。

そんなによかったわけではないですが、無難にやれたと思います。
うまくいっているときは、何も考えませんね。
いろいろ考えてはいますが、普段はどこへいっているのでしょう。

消化されて、それが自然にできているようだといいのですが。
うーん、ちょっとわかりません。
順調にいっているならば、いいとしましょう。

ともかく先のことより、毎日毎日です。
これは気にかけるようにします。
# by human-space | 2005-05-09 22:23 | diary | Comments(0)