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スピリチャル日記3

humanspace.exblog.jp

より良い人生を送るために、新しい人間、宇宙観を考えていこうというものです

飲み過ぎはよくない

今さら何をですが、昨日は送別会があって、ワインを飲過ぎました。
ビールのあと、グラスワインを4、5杯といったところですが、今日の昼頃からちょっと気分が悪くなりました。
そんなにひどくはありませんが、やはり調子が悪いです。

こういったときは精神的にも不安定なります。
ちょっとした強迫観念が起きてきます。
不安も起きてきます。

やはりきちんとした生活が必要ですね。
そんなことはわかっているつもりですが、何度も同じことの繰り返しです。
ほんと懲りないです。

こういうときの想念は、本当のものではないとわかってはいるのですが、結構こたえます。
ちょっとつらいです。
こんな思いをするなら飲まないほうがいいに決まってますが、飲みだすと意志が弱くなって同じことの繰り返しです。

全くやめるというのは無理でしょうが、程々にしないといけません。
昨日も11時まで飲んでいました。
飲んでいると時間が経つのが早いですね。
by human-space | 2009-03-13 21:01 | diary | Comments(0)