きょうは一日ゴロゴロ
きょうは予定どおり一日ゴロゴロしていました。
普段できないパソコンの整備や来月の予定表を作ったりしたくらいで、あとは録画していた韓流ドラマを見たりテニスをみたりしていました。
一日どこへも出かけずじまいです。
きょうは明日への英気を養うといったところです。
それでも何もないようで、精神的には相変わらずいろいろあります。
起こってくる感情を調整する必要にせまられます。
起こってくる感情が激しくならないよう、早めに処理していきます。
感情は小さいうちは対処がしやすいです。
大きくなったらどうしようなく、収まるのを待つしかありません。
きょうは早めに対処できたので、大事にいたらなく、何とか平穏で過ごせました。
でも一つ間違うと、けっこうたいへんなことになるかもしれませんでした。
要領はわかってきたつもりですが、感情の調整はたいへんなのは間違いありません。
きょうも何とかいったので、また少し精神的に強くなったのではないかと思います。
精神的な強さというものは、感情のコントロールもあります。
感情をコントロールできたら、何があっても平静でいられます。
これでも少しずつは強くっているのでしょう。
平穏な日が増えてきています。
でもまだまだ怪しいとこがいっぱいあるので、これからです。
普段できないパソコンの整備や来月の予定表を作ったりしたくらいで、あとは録画していた韓流ドラマを見たりテニスをみたりしていました。
一日どこへも出かけずじまいです。
きょうは明日への英気を養うといったところです。
それでも何もないようで、精神的には相変わらずいろいろあります。
起こってくる感情を調整する必要にせまられます。
起こってくる感情が激しくならないよう、早めに処理していきます。
感情は小さいうちは対処がしやすいです。
大きくなったらどうしようなく、収まるのを待つしかありません。
きょうは早めに対処できたので、大事にいたらなく、何とか平穏で過ごせました。
でも一つ間違うと、けっこうたいへんなことになるかもしれませんでした。
要領はわかってきたつもりですが、感情の調整はたいへんなのは間違いありません。
きょうも何とかいったので、また少し精神的に強くなったのではないかと思います。
精神的な強さというものは、感情のコントロールもあります。
感情をコントロールできたら、何があっても平静でいられます。
これでも少しずつは強くっているのでしょう。
平穏な日が増えてきています。
でもまだまだ怪しいとこがいっぱいあるので、これからです。
by human-space
| 2011-10-23 23:42
| diary
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