今、この瞬間を、どうするかだけ
右脳、左脳から、いろいろな想念が、湧いてきます。
その中には、50兆もの、自分の細胞からの情報もあります。
それらの情報に基づいて、どうするかを決めていきます。
それの繰り返しですが、過去のことを悔いていたり、未来のことを心配したりしていて、それができずにいることがよくあります。
それを、できるだけ、減らしていけば、今に、長くいれることになります。
今にさえいれれば、右脳思考になっており、宇宙の至福感を、反映しやすくなるはずです。
それは、単純に、生きやすくなるということです。
いろいろとやってはいますが、至福感というほどの体験はありません。
至福感とまではいかなくても、不安や恐れのない、平穏な瞬間を、体験できます。
それだけでも、いいと思います。
想念に意識がいきすぎないようにして、今を感じていることです。
それは、無意識でダラダラといるのではなくて、意識的でいる瞬間を、多くするということです。
それは、コツコツと、地道にやるしかありません。
それを、やらなければ、何も変わりません。