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スピリチャル日記3

humanspace.exblog.jp

より良い人生を送るために、新しい人間、宇宙観を考えていこうというものです

感情を自分で選択する

感情は、かなり怪しいです。
とても、起きるがままにしておくことはできません。
感情を、自分から選択することが必要です。

感情が不安定な時、いちばん使うのが「今がいちばん幸せ」です。
これを言っていれば、だいたい大丈夫です。
もちろん、言えばすぐ効く、というわけではありません。

それでも、だいぶん気分が落ち着いてきます。
これで常に、自分の感情の主導権を持っておきます。
こんな感じで、今気をつけていること3箇条があります。

1今がいちばん幸せと思うこと。
2今起きていることが、自分にとってベストだと思うこと。
3その時その時で対応する(先の心配はしない)

これだけを意識できていれば、いい感じで過ごせます。
たった3つですが、忘れてしまっていることもよくあります。
でも思い出したら、意識するです。

by human-space | 2018-06-11 21:01 | diary | Comments(0)