現実を絶対と思うようにしています。
そのことを意識して生活をしていると、現実を否定している想念が、よく起きていることに気づきました。
今に始まったわけではないはずで、それまで気づかなかっただけです。
ちょっちゅう、現実にクレームを入れています。
そのことに気づくたび、そうではない、これが合っているんだと、考えを修正しています。
ともかく、このことに気づくようになっただけでも進歩と言えるでしょう。
本当に今からです。
現実が、絶対でベストと考えるようにします。
そして、それを認め、受け入れるようにします。
言うは簡単ですが、現実にどこまでやれるかです。
まあ、いつも地道にやるしかありません。
長い間の思考パターンを変えなければいけません。
一日中、意識的ではいれませんから、気が付いたところから変えていきます。
今日は、このことに5回は気がつきました。
この数が増えた方がいいのか、どうかわかりませんが、気をつけていきます。
批判的な気持ちが起きてきたときが、それです。
ちょっと遅い車が、前に走っていただけで、イラっときます。
とても、実際は5回どころではありません。
明日がどうなるか、楽しみです。
もっと増えそうな感じです。
現実に敏感になります。