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スピリチャル日記3

humanspace.exblog.jp

より良い人生を送るために、新しい人間、宇宙観を考えていこうというものです

脳をだます

膝の怪我で、テニスがぼちぼちになりました。
その前、シングルスを頑張っていた時から、だいぶん運動量が減りました。
それなのに、同じように食べていたら、どんどん太り出しました。

それで、昼は簡素な冷凍食品にして、ダイエットしています。
よくある弁当のおかずに焼きおにぎりの冷凍食品で、量は少ないですが、品数だけはあるので、食べたような気になります。
割と腹持ちもいいので、脳をうまく騙せているようです。

他の生活においても、脳をうまく騙しておいたほうがいいです。
何もしていなと、脳はいらないことを考えすぎてしまいます。
適当に、脳を忙しくしていたほうがいいみたいです。

そうしたら、不必要な悩みが起きてきません。
きつくない仕事、楽しい趣味があれば一番です。
今は、それがうまくいっています。

それで、平和な気持ちになれているのかもしれません。
特に幸せな感じもありませんが、脳が悩む暇が少ないようです。
あまり褒めたものではありませんが、現実的な方法ではあります。

できれば、自分の好きなことができればいいです。
もしそれができなくても、そこそこ忙しくしていることです。
気持ちが安定していると、次のステップに進めます。

by human-space | 2018-09-29 21:26 | diary | Comments(0)