毎日が想念との戦い

今朝、悪い夢を見ました。

朝起きて、とても気分が悪いです。

そんな時は、想念を調整する必要があります。

そのままだと、一日中、モヤモヤした気分になりそうです。

こういう時は、「今が一番幸せ」です。

これで大体、フラットに戻れます。

最近は特に、「変わらない日常を送れることが一番幸せ」を言っています。

これは本当にそう思います。

職場でも、入院する人が出ました。

まさに、このことを実感しました。

それと、昨日のテニスサークルの試合の時も、想念の調整をしています。

悲観主義者ではないと思っているのですが、試合の時は、勝っていても負けそうに思ってしまうし、負けていれば、そのまま終わりそうな気になるし、常にマイナスな気持ちになります。

我ながら、どうにかならないかと思います。

もっと楽しくテニスがしたいのですが、マイナスな想念が浮かんできてしまいます。

そんなときは、「今できる限りのことさえすればいい、結果は委ねる」ということを、一球一球、心の中で言っています。

けっこう大変です。

そんなことをずっと言っていると、そのうちアドレナリンが出てきて、やる気が出てきます。

テニスをやっている時はそれでいいのですが、後しばらくアドレナリンが止まらないのか、その夜眠れなくなります。

困ったものですが、テニスでひどい思いをするよりいいので、いつもこれをやっています。

そんな感じで、一日中、何か想念を調整しています。

毎日が想念との戦いと言えます。

これが死ぬまで続くということです。

神になれば、自然体で何も問題なくなるのでしょうが、人間ではしょうがありません。

面倒ですが、何もしないと、ひどい思いをしてしまうので、頑張ってやるしかありません。