こんなことはコーチでも難しい
昨日長年悩んでいたサーブが改良できました。
テニスをやっていない人にはなかなかわからないと思いますが、サーブは難しいです。
まずフォールトせずにコートに入れることができません。
このところやっと、それが安定してきました。
何とか入るのですが、威力がありません。
その威力を出そうとすれば、今度はコントロールが効かなくなります。
それでもうサーブの改良は諦めていました。
入ればいい、という感じです。
それが腕の回内という動きがちょっと出来だして、改良しようという気になりました。
威力を出すために体の動きも使うようにしました。
それで頑張ってやっていましたが、この前のように、一歩進んで二歩下がる状態でした。
なかなか思ったようにやれません。
やはり無理なのかなあと諦めていた矢先、ふとトスの上げ方を思い付きました。
下から上に真っすぐ上げるのではなく、体の内側通って弧を描くように投げるのです。
最初はうまくいかなかったのですが、昨日すごくしっくりきました。
このトスの上げ方にすると、うまく前から後ろ、前へと体重移動がスムーズに出来ます。
トスの上げ方で、その他の体を意識しなくても自然にできるのです。
それに合わせて、ラケットの引き上げ方も変わりました。
これで昨日打ってみると、そこそこ早いサーブが打てます。
それもラケットの重さを感じて、体を使って打てます。
楽に強いボールが打てるようになりました。
これもトスの上げ方を変えただけです。
それを思い付きました。
これだけでサーブの全てが変わったと言っていいくらいです。
テニスのコーチでもなかなか言えません。
コーチになると、どこが悪いかはわかりますが、それをどうしたら直せるのか難しいのです。
あるところを直したら、別のところが悪くなって、結局全体がガタガタになってしまうこともあります。
ですからコーチも迂闊には、単にそこを直せと言いません。
ちょっとトスだけを直したら、全体が良くなるという事はわかるものではありません。
そんなことがわかるのは、宇宙くらいだと思います。
その宇宙から閃きがありました。
それを素直に実行したら、今までいくらやっても出来なかったサーブの改良ができました。
本当に感謝しています。
おかげでテニスのモチベーションも上がりました。
正月３日に初打ちがありますが、これで楽しめそうです。
直感に従ったら、こんないいことがありました。
by human-space
| 2022-12-21 12:19
| (9)実際の生活
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