服とご飯が毎日の気持ちよさを支える
やはり何といっても毎日充実していると感じられるのは、スピリチャルをやっていることです。
何か閃きがあったり、「神との対話」を読んで啓発されたことを、この日記に書いています。
午前中はこれをやっていて、何かやっている感があります。
それを毎日支えてくれているのが、服とご飯です。
服は自分にとって大事なアイテムです。
ユニクロやワークマンの安いものばかりですが、毎日気持ちのいい服を着れています。
ご飯も三食美味しく食べれています。
これは当たり前のことかもしれません。
でもそれがちゃんとできているのは、とてもありがたいことです。
それに朝のウォーキングやストレッチ、スクワットなどの運動で体の維持をしています。
スポーツレベルではありませんが、日常の生活レベルには十分な運動です。
これも肉体を持っている今は大事なことです。
週１回のテニスも、一週間で一番体を動かして、循環器系に大きめの負荷をかけています。
運動は体だけでなく、脳にもいいと聞いています。
またプロのテニスの試合を見たり、格好いいシューズやウエアで気分よくなれています。
こんな感じで毎日が続いています。
仕事はしていないのに、割とヒマな感はありません。
一日まあまあいい感じでやれています。
その中でもスピリチャル的なことやることを、服とご飯が毎日の気持ちよさを支えてくれています。
これがあるので、気分が安定できています。
これからもユニクロとワークマンにはお世話になります。
by human-space
| 2023-05-16 12:25
| (9)実際の生活
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