ゆったりとした気持ちで一日過ごしていれば、ちょっとした楽しみに気づく
昨日エゴを見ていくことをやっていこうとしました。
それからもう一歩踏み込んで、エゴをコントロールしていきます。
私のエゴは怖がりですから、それを変えていきます。
自分からこんなことを積極的に意識していきます。
それは最近やってきている「本当に怖いものはなく、いいことしか起こらないのだから、ゆったりとした気持ちでいる」を頭の中で言うようにしています。
それで気持ちを落ち着けていきます。
そうして、ゆったりとした気持ちの中で楽しんでいきます。
それは激しい高揚感を伴うものではありません。
静かな楽しみといったところです。
「spark joy」、日本語で「ときめき」という英語は、片づけ評論家の近藤マリコさんが言い出した言葉ですが、私は「silent joy」という英語が浮かびました。
自分ででも、なかなかいい呼び方ではないかと思います。
これなら意識しやすいです。
その「silent joy」は、日常のちょっとしたことの中に無限にあります。
要はそれに自分が気づくかどうかです。
それはゆったりとした気持ちでいれれば気づけます。
そんなゆったりとした気持ちで一日過ごしていきます。
それなら毎日飽きることはありません。
でも時にはテニスやスキーなど自分のやりたいことをやっていきます。
それは何か特別に頑張るというのではなく、その延長です。
ゆったりとした気持ちの中で、できるだけのんびりとやっていきます。
もちろんそんな余裕がないこともあると思いますが、できるだけ意識していきます。
そしてそれが一生続いていきます。
それが出来れば、素晴らしい人生です。
それが、やれそうな気がしてきました。
今までも楽しい面白いことをやろうとはしていましたが、明確なものではありませんでした。
それでやろうとしても、行き当たりばったりでした。
それでは、なかなかうまくいくものではありません。
でも今回は違います。
やることが具体的ではっきりしています。
これからはそれをやっていきます。
スピリチャルはただの精神論ではなく、現実的なものです。
それが本当のスピリチャルです。
今まで諦めないで、ずっとやってきてよかったと思います。
そしてふと思ったのは、このゆったりとした気持ちが、神の絶対的至福感につながっているのではないかということです。
それは相対的な幸福感とは違います。
それは何かがあって、そう感じるものです。
絶対的至福感は、そんな条件がありません。
ただあるだけで感じるものです。
それは今までどうしようもないものでした。
その糸口が見えてきた気がします。
もちろん今はまだ先が見通せません。
でもひょっとすると、どうにかなるかもしれないと思えました。
本当の追い求めるものは、この絶対的至福感です。
幸福感はわざわざ追い求めるものではなく、今やっていることが出来れば自然に起きてくるものです。
それくらいの感覚でいいのです。
でもその絶対的至福感は、追い求めて手に入るもののような気がしません。
スピリチャルをやり続けていれば、何か感じられるかもしれません。
どこまでやれるかわかりませんが、やることは、目の前のことだけを見ています。
by human-space
| 2024-01-27 11:20
| (&)新たなステージで感じたことや体験
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