イメージヒーリング
あとでそれをヒントに、自分なりにアレンジしてやってました。
イメージで背骨を左右にねじってバキバキと鳴らすのです。
そうしたら、今まで背骨の外側についていたものがバラバラと崩れ落ちて、新しいすっきりした背骨が現れてきました。
そのときは、ちょっとすっきりしたくらいのものでしたが、あとで今まで夜中に何回も目が覚めて寝付けなかったのが、起きても1回くらいですぐ寝付けるようになりました。
体調に関しては、その他は気になることはなかったのですが、唯一これだけが気になっていました。
実は翌日けっこうつらかったので、これが解消されてうれしいです。
どうしたらいいものか、考えていました。
イメージトレーニングは何回かやっていましたが、今回が一番効いた気がします。
ほんと自然に思いついたやってみただけです。
いいインスピレーションがきました。