マイナスな波長に化学反応しない

マイナスな波動が来たとき、それに脳が化学反応しないようにします。
カッとなったりしますが、脳が反応しないようにうまく逃がしてやります。
これが最近やれるようになってきました。

前は激しい感情がいつまでも尾を引いてしまって、一日いやな思いが続いていました。
これがなくなってきました。
一瞬カッとなるのですが、意識して反応しないようにしています。

前もこれをやろうとしていたのですが、感情に負けてしまっていました。
これが近頃はコントロールできています。
普段の精神が安定してきたせいでしょうか。

これがうまくできているせいで、一日平穏な感じがするのではないかと思います。
もともと何もなくて平穏というわけではありません。
一日何も起こらないということはありません。

何かあっても感情を制御しています。
ちょっとコツがわかってきた感じです。
そのためにいつも意識的でいないといけません。