今が最高であるを意識する
気分的に優れない時とか、そんな時こそ意識するようにしました。
意識すると、気分が良くなってきます。
意識しても状況が変わるわけではありませんが、自分のなかの気持ちが変わります。
これでいいのかなあ、と思えたりします。
今日は一日、できるだけ意識するようにしていました。
なかなか続きませんが、気がつけば意識するといった具合です。
自然になれればいいのですが、それはとてもできるものではありません。
ですから意識してやっていくことで、習慣になるようにしていきます。
自分の思っている何になったら、最高だというようにすると、いつまでたってもなれません。
それは今は足りないものがある、といっていることになります。
今足りていないということは、いま力を完全に発揮できないことになります。
鶏と卵のことのようで、どちらが先かということになりますが、やはりいま力を発揮できる状態にすることが大事だと思います。
いま最高だと思うことで、完全に力を発揮できる状態にするということです。
いまこの瞬間に、完全になるということです。
言うは簡単ですが、もちろんなかなかいきません。
でもやらなければ、いつまでたっても変われません。
いま変われると信じて、やっていきます。