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スピリチャル日記3

humanspace.exblog.jp

より良い人生を送るために、新しい人間、宇宙観を考えていこうというものです

2007年 08月 19日 ( 1 )

今日はこれを心がけました。
マイナスな感情はしょっちゅう起きてきます。
起きてくるのはどうしようもありません。

問題は起きてきたあと、その感情にどう対処するかです。
その感情に取り込まれて、それと一緒になってしまうか、いったんその感情を感じて、それから別も肯定的な感情を選択し直すかです。
今日は意識的に否定的な感情を出さないようにしました。

こういうと簡単なことのようですが、実際はなかなかそうもいきません。
今日は得意でない寄り合いがあって、あまりいい感情は起きていませんでした。
そんなときこれをやって、否定的にならないようにしました。

そうしていたら、その寄り合いも丸一日かかりましたが、けっこう面白く過ごせました。
帰ってきてもそれほど疲れを感じませんでした。
気分よく過ごせた証拠です。

たまたまかもしれませんが、内側を肯定的に保っていたので、外側の結果も肯定的なったと思っています。
こういうときは自分が何とかしようとジタバタしなくても、周りがうまく動いていって自然とうまくいく感じです。
それであまり疲れを感じないのでしょう。

今日はいつも言っていることの成果を実感できました。
こういうことが重なるともっと自信を持って言うことができます。
日々実践ですね。
by human-space | 2007-08-19 21:56 | diary | Comments(0)