頭の中がだいぶんスッキリしてきました。
少し前まで、グチャグチャで、何が何だかわからない状態でした。
それが、だいぶんわかりやすくなっています。
頭の中を意識してみていると、今どうなっているかがわかります。
わかれば、その対処もできます。
不安等、マイナスな想念が起きているときは、「今が一番幸せ」を言っていると、何とか修正出来ます。
不安は、残念ながら、生きている間はなくなることはありません。
生きている間、神様になれることはないので、しょうがありません。
起きてくるものは止めようもないので、うまく付き合うしかありません。
マイナスな想念や感情もまだまだ多いですが、起きてくるままにしないで、自分が選択していきます。
そうすることで、コントロールしていきます。
もちろん完全には無理でしょうが、できるだけ自分の思うような状態にしていきます。
感情や想念は、自分ではないので、意識して、切り離して考えます。
それを自分と思ってしまうと、もう訳が分からなくなります。
それが出来ているので、スッキリしてきたのかもしれません。
ともかく、毎日自分の頭の中を見続けることです。
そうしていると、だんだんと霧が晴れてくるように見えてきます。
それは実は、訳のわからない怖いものではなかったのです。
それは自分の中のマイナスなエネルギーが、表面に出てきただけのものです。
それはただのエネルギーです。
自分ではありません。
自分は、もっと別のものです。
まだよくわかりませんが、感情や想念ではないです。
それを生きている間に、見ることができるでしょうか。